Nem a végességet éreztem, hanem elkezdtem magamnak új csúcsokat keresni – Szily Nóra a változókorról

A Vichy podcast sorozat újabb részében Dr. Belső Nóra pszichiáter és Szily Nóra - hivatalos oldala újságíró, pszichológus a változókor lelki nehézségeiről, a hormonváltozások pszichénkre gyakorolt hatásairól beszélgetett László Kriszta, újságíróval.


Mint tudjuk, a változókor "több, mint hőhullám", a lelkünket is rendesen meg tudja tépázni, ezzel is meg kell küzdeni.

Nyugtalanság, ingerlékenység, csökkent koncentráció, depresszió, szorongás, lehangoltság, fáradtság. És még sorolhatnám. (Nálam dühroham is volt. )


Milyen folyamatok zajlanak le az agyunkban, az idegrendszerünkben, amelyek következményei lehetnek ezek a kellemetlen tünetek? Mennyire kell komolyan venni a hangulatingadozásainkat és milyen megoldások léteznek csökkentésükre, megszüntetésükre.



#vichyneovadiolvaltozokornagykovet #hirdetes Vichy #valtozokor #menopauza

https://bit.ly/3w4wJbi

DSC_3796.jpg

Iványi Orsolya, Vichy Neovadiol Változókor nagykövet

Ha még többet szeretnél megtudni rólam, ide kattints!

Hírlevél

Köszönöm a feliratkozást!

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube