A délutánnak és a naplementének is megvannak a maga örömei: Szulák Andrea színművész a változókorról

A változókor közeledtével a nők nagy többsége azt veszi észre magán, hogy egyre könnyebben szaladnak fel a kilók a testére és egyre nehezebben tud megszabadulni a súlyfeleslegétől. Jó, ha tudjuk, ez nem csak a mi hibánk: a háttérben itt is a hormonok játéka, a legfontosabb női hormon, az ösztrogén mennyiségének csökkenése áll. S mivel a testsúlygyarapodás nemcsak esztétikai, de az egészségünket is veszélyeztető probléma, a mi felelősségünk, hogy odafigyeléssel, életmódváltással, sok mozgással és kiegyensúlyozott táplálkozással tegyünk az egészségünkért ebben a korban is. Ebben a videóban Király Éva dietetikussal és Szulák Andrea színművésszel az életmódváltás fontosságáról és ezen belül az étkezési szokásaink átalakításáról beszélgetett László Kriszta, újságíró.





DSC_3796.jpg

Iványi Orsolya, Vichy Neovadiol Változókor nagykövet

Ha még többet szeretnél megtudni rólam, ide kattints!

Hírlevél

Köszönöm a feliratkozást!

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube