top of page
Írásaim


Minden egyes rosszul megválasztott ételnek hosszú távú hátrányai lesznek
A címben elhangzott mondatot sajnos nem én mondtam, hanem Zsuzsi, és annyira megmaradt bennem, hogy sokszor előjön, amikor rányúlnék...
Mar 6, 20223 min read


#menopauzasztorik podcast!
Amikor belevágtam ebbe az "egészbe", fogalmam sem volt, hogy mi lesz majd belőle. Aztán rájöttem, hogy csak én tudok határt szabni az...
Mar 5, 20222 min read


Vény nélküli hormongyógyszer bevezetésével kacérkodnak az Egyesült Királyságban
Az elmúlt hetekben jó sok cikk jelent meg a brit sajtóban arról, hogy vény nélkül is elérhető lesz a menopauzális hormonterápia. Mint...
Feb 6, 20224 min read


Mitől érzed magad egészségesnek?
Megkérdeztem az olvasóimat, mitől érzik magukat egészségesnek, milyen egészséges szokásaik vannak, íme, a válaszok, gondoltam másokat is...
Jan 20, 202210 min read


Nem kell ahhoz sokat enni, hogy az ember elhízzon - avagy bevezetés a változókori hízás rejtelmeibe
Változókori elhízás - beszélgetés Dr. Bajnok Évával, menopauza
Jan 5, 202228 min read


Miért nem az 50 az új 30?
A mai napig emlékszem, amikor először mentem tévébe "okoskodni" a menopauzáról, ráadásul élő adás volt, gondoltam, biztos tudják mit kell...
Nov 11, 20211 min read


Miért van szükség menopauza forradalomra?
Nagy nap ez a mai! Legalábbis Angliában! Rendesen zajlik a szigetországban a menopauza forradalom, tegnap például sikerült azt elérniük a...
Oct 30, 20213 min read


Könyvajánló - Tudatos testtartás - a módszer, amit minden 35 feletti nőnek ismernie kell
#kedvezmeny A múltkori játék során, amikor ezt a könyvet lehetett megnyerni, olyan sokat írtátok, hogy ha nem nyertek, akkor is...
Oct 9, 20212 min read


Miért nehéz lefogyni? Számít-e, hogy mikor eszünk? Van-e értelme éhezni? - az orvos megmondja
Soha nem volt még annyi fogyókúrás módszer a piacon, mint manapság, ember legyen a talpán, aki ki tud igazodni, hogy melyiket válassza....
Sep 3, 202113 min read


Mi már nem olyan negyvenesek vagyunk, mint anyáink voltak
Nem kérdés, hogy zajlik a forradalom, a negyvenes és ötvenes nők forradalma! Újra definiáljuk az öregedés és változókor fogalmát, úgy,...
Aug 13, 20218 min read


A csikló, a fájdalom és a rákszűrés
Hogyan definiálta újra a Testünk, Önmagunk című könyv a nők egészségét? A feminista klasszikus – amely először 50 éve jelent meg – óriási...
Jul 25, 202110 min read


Esztétikai beavatkozások okosan avagy őszintén a botoxról, hialuronról és társaikról
Ifjúság orientált társadalmunkban öregedni kellemetlen, ráncosnak lenni pedig kínos. Legalábbis ezt üzeni nekünk, 40 feletti nőknek a...
Jul 16, 202112 min read


A délutánnak és a naplementének is megvannak a maga örömei: Szulák Andrea színművész a változókorról
A változókor közeledtével a nők nagy többsége azt veszi észre magán, hogy egyre könnyebben szaladnak fel a kilók a testére és egyre...
Jul 14, 20211 min read


Salma Hayek esete a menopauzával: megnőttek a melleim!
Talán kicsit meghökkentő de mindenesetre bíztató, hogy olyan színésznők is, mint Salma Hayek, a menopauzáról javasolnak jelenetet, ha...
Jun 23, 20213 min read


Mi az a perimenopauza és miért kellene többet beszélnünk róla?
A menopauza illetve a változókor kifejezéseket biztosan mindenki hallotta már, viszont a perimenopauzáról sokkal kevesebb szó esik, pedig...
Jun 8, 20213 min read


Nem rossz egy mondatban lenni Michelle Obamaval!
Köszönöm Nők Lapja, Lilla Koronczay az interjút! 3 ève amikor megtaláltam a küldetésemet, fogalmam sem volt, hogy ez micsoda fordulatokat...
May 23, 20211 min read


A soványság és a korai menopauza kapcsolata
Egy új tanulmány megállapította, hogy a kórosan sovány nők között magasabb a korai menopauza kockázata. A Human Reproduction című...
May 13, 20211 min read


A menopauzális hormonterápia az egészségtudatos nők gyógyszere – gyakorlati útmutató
2018-ban írtam az első posztomat a menopauzáról. Akkor még nem tudtam, hogy hová is vezet majd ez az út, és azt sem, hogy mennyire...
May 9, 20216 min read


Miért félnek a nők a hormonterápiától avagy akit a menopauza szele megcsapott
A nők egy része a változókorban semmiféle kellemetlen tünetet nem tapasztal, élik tovább életüket a menstruáció elmaradása után. Őket úgy...
Apr 17, 20216 min read


A fogyás titka: heti 300 perc mozgás
Ennyit kellene mozogni hetente, ahhoz hogy fogyjunk, írja a New York Times. Azok túlsúlyos férfiak és nők akik heti napot mozogtak,...
Dec 19, 20204 min read
bottom of page